《ホリスティックセッション》
| 120分 | 27,000円 |
|---|
《ハイエンドセッション》
| 100分 | 19,000円 |
|---|---|
| 130分 | 25,000円 |
【リピーター様限定】
《うるおい》 オイルドバドバ系
| 120分 | 29,000円 |
|---|
オプション
※ホリスティックセッションは睾丸マッサージ、極トロオイル込み
| 睾丸マッサージ 20分 | 4,000円 |
|---|---|
| 睾丸マッサージ(時間内) | 3,000円 |
| 極トロオイル | 1,000円 |
| アロマ/漢方オイル | 1,000円 |
※施術内容についてはご説明しておりませんので、ご了承ください。
※メニューはご予約時に確定していただいております。ご来店後の変更はお受けしておりません。
※オプションはご来店後でもお選びいただけますが、”睾丸マッサージ20分”はご予約時のみの受付となります。
※ホリスティックセッションには睾丸マッサージと極トロオイルが含まれます。
詳しくこちら
| ご予約方法 | ご予約の際は、以下の内容を記載の上、LINEまたはメールにてご連絡ください。 ①お名前フルネーム(漢字表記) |
|---|---|
| 備考 | お電話でのご予約、お問い合わせは受け付けておりませんので、ご了承ください。 |
お支払い方法
ゆるりでは、クレジットカードのお支払いも可能です。決済用URLをお送りしますので、ご予約時にお申し付けください。ご利用頂けるのは下記の通りです。
| お支払い方法 | 【現金】 |
|---|
ストレッチって何するんだろ？
普段身体を動かしていないから不安…
身体が硬いけど出来るのかな…
心配ありません！
伸び感の確認をしながら行いますので、気持ち良いところを見つけながら、一緒にお身体ほぐしていきましょう！
ストレッチって何？
<ストレッチの効果>
■疲れにくい身体をつくる
ストレッチを通じて、疲れにくい、疲労回復をしやすい身体をつくることができます。全身の筋肉も血液を流すための、補助的なポンプの役割をしています。そのポンプが硬いと血管が狭く縮まり、ポンプとしての働きが弱くなってしまいます。その結果として血流が悪く、疲労回復のための酸素や栄養素が届かなくなってしまうのです。ストレッチで血流を良くしましょう！
■冷え・むくみ改善
筋肉をほぐし、柔らかくすることによって血流向上に繋がります。特に冷えやむくみなどは血行不良が原因でおこる不調です。血流を良くしていくことで、余分な水分や身体に溜まった老廃物を流すことができます。
■姿勢改善
筋肉が凝り固まることで引き起こされる姿勢の悪化。特にデスクワークをする方、スマホをよく使う方は要注意！画面を見続けるうちに知らぬ間に顔や肩が前へ…その結果猫背になりやすいです。その姿勢が習慣化すると、筋肉がその姿勢で凝り固まり慢性化してしまいます。そうなる前に、適度にほぐして姿勢を整えましょう。
■リラックスできる
ストレッチには、副交感神経を優位にする働きがあるため、リラックス効果が期待できます。身体がリラックス状態になることで、睡眠の質も良くなります。身体だけでなく心の緊張をほぐす効果もあるので、パフォーマンス向上にも繋がります。
