名古屋にあるla·paixさんの植物性素材の米粉クッキー缶no.3みのり🍪

私史上ヴィーガン、グルテンフリーで1番🤍
他のクッキー缶も絶対買う！

クッキーは我慢せずに食べたいので、その他の食事はできるだけ気をつかってます。
クッキーの分、プラマイゼロにならないかなーと。

仕事の日は基本的には菜食。
メニューは腸活を意識してます。
同じもの食べても飽きないので、作り置きです。

最近はちょっと添加物も気をつけてみようと思って、調味料は無添加に変更中。

休みの日や作り置きがない日は、全然気にせず食べてるので、お菓子も含めるとプラマイゼロにもなってないかもだけど🤣

食事制限って準備も手間だし、ストレス溜まるので、私はプラマイゼロくらいの意識で良いと思ってます。

元々ジャンクなものほとんど食べないし、お菓子さえやめれれば、めちゃくちゃ健康的なんですけどね。
でもメンタルヘルスも考えると、クッキー缶は手放せない！

クッキー缶はどれでもいいってわけじゃないので、クッキー缶切らさないように、計画的に買ってるんですよ！
そういう努力は惜しまない自分笑える！