【変更①】
”下半身集中ストレッチ”を廃止し、”骨盤矯正ストレッチ”を追加します！

下半身集中は身体が柔らかい方向けにしてしまったため、正しいやり方でできる方がいなかった…
柔らかい方向けって時点で選択肢から外れちゃう方がほとんどでしたし…

そこで難易度を下げ、ご自宅でも行いやすい骨盤矯正に変えました。

骨盤周りを整え、ほぐし、より良い勃起ライフを送りましょう！

【変更②】
肩甲骨集中ストレッチに、巻き肩改善ストレッチを追加！

【変更③】
勃起に良い筋トレ”ヒップリフト”の正しいやり方講座を追加可能！
ヒップリフトは間違えると腰を痛めたり、前ももばっかり使ってしまったりするので、正しいやり方を覚えましょう。