ルームに味噌玉持参してます●✨
腸活を勉強して菌活してるんですが、なんだかんだ味噌などの和の発酵食品が手軽で続けやすいなと。

味噌玉に合わせる具材は高野豆腐や切り干し大根など乾物ばっかりなんですが、そこにおからパウダー、粉なっとう、舞茸パウダーを投入してます！
食物繊維、納豆菌など腸に良いものばかり。
お味噌汁とは思えない舌触りになりますがw
面倒くさがりなので、手軽さ第一！